具沢山！炊き込みご飯

①サツマイモ、②タコ、③シイタケ、④コマツナを適当に切る

⑤ゴマ、⑥ミニトマト、⑦大豆の水煮を用意する。

お米を3合とぎ(玄米も混ぜる)、水は少な目にしておく。(野菜から水分が出る&調味料を入れるから)

①〜⑦の材料を炊飯器に入れる。

スイッチを入れたら、あとは待つだけ。訳1時間後に炊きあがり❀

トマトを潰しながら混ぜます。