鶏ももと厚揚げのオイスター炒めの画像

Description

オイスターソースで炒める厚揚げとブロッコリー、鶏もも肉!!ご飯が進む1品です♪
特にブロッコリーは一瞬で無くなります♪

材料 (4人分)

2枚
オイスターソース
大さじ1
粉末鶏ガラ
小さじ1
大さじ5
小さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げは1枚10等分位(少し小さめ)に切り、もも肉も同じ位の大きさ(食べやすい位)に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を入れ温めたら中火でもも肉を炒めます。
    5分程で火が通るのでしっかり火を通します。

  3. 3

    写真

    厚揚げ、ブロッコリーを入れ3分程炒めます。
    ☆の水溶き片栗粉を作っておきます。

  4. 4

    写真

    オイスターソースと鶏ガラを入れ全体に馴染ませます。
    馴染んだら☆の水溶き片栗粉を入れ良く混ぜとろっとしたら出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは加熱済みを使いましたが加熱していない場合はレンジか茹でて加熱してからお使い下さい。

このレシピの生い立ち

鶏ももを使ったボリュームあるメインが欲しかったので作ってみました。
レシピID : 7728526 公開日 : 24/01/23 更新日 : 24/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぼなちょ
オイスターソースが決めての良い味でした。ブロッコリーたくさん食べられます。

ブロッコリーが特に進みますよね( *´꒳`*)つくれぽと、とっても美味しそうな写真ありがとうございます♪