ヘルシー&節約！厚揚げで海老ナゲット
ぶんぶんチョッパー
作り方
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1
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厚揚げは2㎝角に切っておく。
海老は殻と背わたを取っておく。
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2
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海老を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
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3
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2に★を入れて、更にぶんぶんする。
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4
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180度の油にスプーンで落とし入れ、両面火が通るまで揚げたら完成。
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コツ・ポイント
・海老の食感を残したい場合は、2でぶんぶんする回数を少なめにしてください。
このレシピの生い立ち
しっかり味で満足感◎なのに、ヘルシーで低糖質♪
ダイエット中にも嬉しい一品です。
ダイエット中にも嬉しい一品です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぶんぶんチョッパー
