「減らソルト」カレーマヨサラダ

鶏肉の表裏をフォーク等で何か所か穴を開け、耐熱容器に入れる。
酒をふり入れ、ラップをかける。

電子レンジ６００Wで３分程度加熱し、裏返して更に３分程度加熱する。残っている酒は捨て、触れる温度になったら手でほぐす。

玉ねぎとキャベツは少ししんなりするくらいまで、電子レンジで加熱する。加熱後、冷まして水気を切る。

調味料をよく混ぜ合わせておく。

冷めた具材と調味料を合わせて出来上がり。