ふっくらあんまん(#発酵なし 、油無し)

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Description

1個約170kcal

材料 (3個分)

100g
80g
2g
★好みのあんこ
20g×3

作り方

  1. 1

    あんこ以外をまぜまぜ。

  2. 2

    耐熱シリコンカップを用意して耐熱紙カップを設置。

  3. 3

    ②に、①生地カップ4分目→あんこ→生地カップ8分目になるくらいの目安まで入れる。

  4. 4

    カップに入れている間にフライパンor蒸し器に水を1カップ入れて沸騰させる。

  5. 5

    ③を、④に設置、フライパン=15分、蒸し器=30分加熱で完成。

コツ・ポイント

オオバコ入れるともちもちします。

このレシピの生い立ち

あんまんが食べたかった。。。ダイエット中だから時にせず。。。
レシピID : 7736879 公開日 : 24/02/02 更新日 : 24/02/02

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