レンジで簡単!重ねキャベツのトマト煮
作り方
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1
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玉ねぎは2cm角、キャベツは5cm角に切っておく。
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2
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☆は合わせておく。
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3
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玉ねぎを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
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4
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3に★を入れ更にぶんぶんする。
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5
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深めの耐熱皿にキャベツを敷き4をのせる。
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6
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キャベツと4を交互に重ね、最後にキャベツをのせる。
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7
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6に2をかけ軽くラップをし、500wのレンジで10分加熱したら完成。
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コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
このレシピの生い立ち
ロールキャベツより手間なく時短で作れる!
ヘルシーなのでダイエット中や糖質制限中の方にもおすすめです♪
ヘルシーなのでダイエット中や糖質制限中の方にもおすすめです♪