【幼】もやし炒めの画像

Description

ベーコンの代わりに、豚小間肉やウインナーでも美味しくできます。

材料 (4人分)

2枚(35g程度)
1袋(250g程度)
1/3束(30g程度)
ごま油
小さじ 1杯
小さじ 1/3杯
大さじ 1杯

作り方

  1. 1

    ベーコンを5mm幅程度の短冊切りにする。

  2. 2

    ニラを5cm程度の長さに切る。

  3. 3

    もやしを流水であらい、ザルにあけ水気をきる。

  4. 4

    フライパンにごま油をいれ温める。ベーコンを入れて、炒める。

  5. 5

    ベーコンに火が入ったら、もやしをいれさらに炒める。もやしがしんなりしてきたら、ニラ、塩を加えさらに炒める。

  6. 6

    ニラがしんなりしてきたら、水溶き片栗粉をいれ、さっと炒める。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を使わなくてもできますが、片栗粉をいれると旨味を逃がさず、もやしに絡められます。
水溶き片栗粉は片栗粉小さじ1、水小さじ2で大さじ1の水溶き片栗粉になります。

このレシピの生い立ち

公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる幼児食のレシピです。おうちで楽しく作れるおやつも紹介しています。
作成:国立市庁内栄養連絡会
レシピID : 7749819 公開日 : 24/02/19 更新日 : 24/02/19

このレシピの作者

国立市
国立市公式キッチンです。「食の大切さを知ろう」「食を楽しもう」「食に関心を持とう」というテーマで、子どもたちに人気の給食レシピや、女性の健康づくりに役立つレシピ、メタボ対策のレシピなどをご紹介します。

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