離乳食後期!!洋風かぼちゃ茶碗蒸し

かぼちゃはチンして裏ごししておきます

その間に深めのフライパンで人参、ブロッコリーを10分ほど茹で、みじん切りにします。

ボウルにコンソメを溶かし、卵を溶きます

器に1と2とツナを盛り付けて、フライパンにそっと置きます

3をこしながらいれて、クッキングシートを被せたら蓋をして弱火で8分置いたら完成です。