平日のもう1品に!えのきのとろろ焼き

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Description

ぶんぶんしたら焼くだけの簡単調理。
バタバタ忙しい、平日のもう一品にも最適です♪

材料 (2人分)

ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用
大さじ2
■和風だしの素
小さじ1
■塩
小さじ1/4
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこちら!
    長いもは皮をむき1㎝厚さの半月切りにする。
    えのきは石づきを除き3㎝幅に切る。

  2. 2

    写真

    ■を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、全体が混ざり合うまでぶんぶんする。

  3. 3

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    ごま油を敷いたフライパンに1を流し入れる。

  4. 4

    写真

    焼き色がついたら裏返し、蓋をして両面焼いたら完成。

コツ・ポイント

[工程2]長いもの粒を残したい時はぶんぶんする回数を少なめに、とろとろにしたい時は、ぶんぶんする回数を増やしてください。

このレシピの生い立ち

えのきたっぷり、もっちもち♪
低カロリーで食物繊維豊富なので腸活にも◎
レシピID : 7754278 公開日 : 24/02/20 更新日 : 24/03/06

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