食べるスープ 菜の花のペペロンチーノ風

食べるスープ 菜の花のペペロンチーノ風の画像

Description

春を感じる具材をガーリック香るペペロンチーノ風スープにしました。
菜の花は食物繊維が豊富に含まれていて栄養価が高いです!

材料 (大盛り2人分)

1/2袋
水煮たけのこ
50g
冷凍ボイルあさり
30g
1/4缶
オリーブオイル
小さじ2
ニンニク
小さじ2
鷹の爪
小さじ1/2
400
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ2
塩こしょう
適量
仕上げ用オリーブオイル
適量
仕上げ用ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    菜の花は3cm幅に切り、茎とつぼみに分ける。水煮筍は5mm
    幅にカット、ベーコンは8mm〜1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを温め、ニンニク、鷹の爪を入れ焦がさないようにオイルに香りを移す。

  3. 3

    にんにくはみじん切りにしておく。

  4. 4

    たけのこ、ベーコンを入れさっと炒める。

  5. 5

    冷凍ボイルあさり、水、酒、コンソメスープの素、鶏がらスープの素を入れ沸騰させる。

  6. 6

    あさり缶(汁ごと)を入れ、塩こしょうで味を整え、菜の花の茎を入れ火を通し、菜の花のつぼみを入れ火を通す。

  7. 7

    器に注ぎ、仕上げにオリーブオイルとブラックペッパーを飾る。

コツ・ポイント

菜の花はサッと火を通す程度が美味しいです。

このレシピの生い立ち

お店で提供している食べるスープとして作りました!
レシピID : 7754567 公開日 : 24/02/24 更新日 : 24/02/24

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