フキくる味噌 メープルシロップで簡単

フキくる味噌 メープルシロップで簡単の画像

Description

さっと作れる少量の簡単ふき味噌。ほかほかご飯に最高です!!くるみとメープルシロップで食べやすく♪アレンジききます

材料 (約70g分)

20g(小5個程度)
小さじ1
20g
生味噌
20g
メープルシロップ
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    ふきのとうは1分ほど茹で、10分〜水にさらしアク抜きをする。
    細かく刻み、油で炒める。

  2. 2

    写真

    くるみはすり鉢などで粗く潰す。

  3. 3

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    火を止めて冷ました1に、2と調味料を入れ、混ぜて馴染ませる。出来上がり♡

  4. 4

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    野菜スティックや、田楽にも。
    もちろんご飯に最高です!!
    ふきのとう:クルミ:味噌=1:1:1で覚えやすくしています。

コツ・ポイント

ふきのとうは、春の解毒にぴったりな薬膳食材なので、保存の効くふき味噌で毎日少しずつ取り入れてみてくださいね^ ^ 田楽味噌に使用する場合は、メープルシロップを足してみてください。

このレシピの生い立ち

市販のふき味噌が、甘すぎたり苦すぎたりで口に合わないため、自分で調合しています。味噌を加熱しないため、酵母も生きています。このふき味噌は地味ですが、かわいい野草&野菜料理をアメブロ「妖精のごはん」でたくさんレシピシェアしています♪
レシピID : 7762758 公開日 : 24/02/29 更新日 : 24/03/02

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