ローストビーフの和風サラダの画像

Description

ピンクペッパーとグリーンペッパーの香りが何とも言えない、食べごたえ十分なローストビーフサラダ。

材料 (3-4人分)

赤身肉(ウデ肉・600円程度)
300g
塩コショウ
肉に必要な分量
2束
1/2個
1本
穀物酢
大さじ1
ごま油
大さじ3
小さじ1/2
黒こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1〜3
砂糖
小さじ1
ピンクペッパー
小さじ1
グリーンペッパー
小さじ1

作り方

  1. 1

    赤身肉に塩コショウをして、レンジオーブンで焼く。温度は120度、時間は40分。

  2. 2

    水菜を適当な長さに切ってボウルにとり、水にさらしておく。

  3. 3

    新玉ねぎも薄くスライスして、同じボウルにとり、水にさらしておく。ネギなど、ほかに加える野菜も同様にする。

  4. 4

    穀物酢、ごま油、黒こしょう、塩、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせて、和風ゴマドレッシングをつくる。

  5. 5

    ピンクペッパー、グリーンペッパーを、ミルにかけて細かく粉砕する。

  6. 6

    皿にサラダを盛り、粉末にしたペッパー類を振りかける。

  7. 7

    赤身肉が焼き上がったら、レンジオーブンから取り出して皿に移し、しばらく休ませる。時間は10分ほど。

  8. 8

    休ませた赤身肉を薄くスライスして、サラダの上に盛り付けていく。

  9. 9

    サラダの方に和風ゴマドレッシングをかける。

コツ・ポイント

熱を入れた肉をしばらく休ませてからスライスする。切るときに肉汁が出てくるが、それを肉に回しかけるとよい。普段はフライパンで全面に焼き色をつけてからオーブンに入れるが、今回はそれをしなかった。そのためか、熱の入りが早まってしまった感がある。

このレシピの生い立ち

牛肉をさっぱり食べられないかと思って、いろいろ考えているうちに、ふと、ごま油のドレッシングで水菜サラダを食べていたのを思い出し、味の記憶をたどりながらつくってみた。今回は新たにペッパー類を追加したが、完成にはまだ足りないものがある。
レシピID : 7764484 公開日 : 24/03/02 更新日 : 24/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート