焼きかぶとハムのからしあえの画像

Description

焼いて甘みアップ!
カブを使った
すっきり味の和え物す。

材料 (4人分)

200g
120gくらい
3~4枚
大さじ1(3g)
A
醤油
大さじ2
だし汁
大さじ2
練りからし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶの根は皮付きのまま縦7mmの厚さに切る。
    焼き網でカブ表面に焦げ目がつく程度に焼く。
    1cm幅に切る。

  2. 2

    かぶの葉は熱湯でゆで、水にとって冷まし、水気を絞って3cm長さに切る。

  3. 3

    ロースハムは8つに切る。
    わかめはたっぷりの水に5分ほど浸けて戻し、水気をしっかり絞る。

  4. 4

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせておく。別ボウルに2を入れ、そこへAを1/3量回しかけて和え、軽く絞る。

  5. 5

    ボウルに残っているAと、1、3、絞ったかぶの葉を和える

コツ・ポイント

ゆでたかぶの葉に、先にAを適量なじませて更に絞っておくことで、メインの和え物が水っぽくなりにくくなります。※しょうゆ洗い より

このレシピの生い立ち

かぶの葉は緑黄色野菜として取り扱われるほど、β-カロテンが多く、ビタミンCなども豊富に含まれます。葉も利用しましょう。
レシピID : 7768328 公開日 : 24/03/06 更新日 : 24/03/13

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