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軟骨、しょうゆ、料理酒、おろししょうがをビニール袋に入れ、肉になじむようによくもむ。
フライパンにオリーブオイルを温めて、1を入れ炒める。強火だと焦げるので、中火〜弱火で炒める。
火が通ったのを確認して、さらに盛り付け完成!