レンジで簡単♪甘すぎない♪かぼちゃサラダ

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Description

老若男女、男性にも受ける甘すぎないさっぱりかぼちゃサラダです。

材料 (2〜3人分)

250g位
1/2本
適量
マヨネーズ
大さじ2〜3
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃを適当な大きさに切る。
    皮が気になる方は除去してもOK

  2. 2

    1にラップをかけ、600wのレンジで3分加熱します。潰せないくらい固いようなら更に加熱します。

  3. 3

    写真

    きゅうりを薄く輪切りにし、適量の塩を振って軽く揉み込み、置いておきます。

  4. 4

    写真

    かぼちゃの加熱が終わったら熱いうちに潰す。
    お好みで、ランダムに潰して粒を残してもok

  5. 5

    写真

    粗熱を取ります。
    (熱いままだとマヨネーズが溶けます)
    端を少し開けてラップをして冷まします。

  6. 6

    4の粗熱が取れたら、水気を絞ったきゅうりとマヨネーズを混ぜ合わせます。
    味を見て足りないようなら塩を加えます。

  7. 7

    完成です♪
    お好みで砕いたミックスナッツなどを入れても美味しいです。

  8. 8

    きゅうりは玉ねぎでも代用できますが、子供はきゅうりの方が好きでした。

コツ・ポイント

きゅうりは薄く切って塩でしんなりさせ、しっかり絞るのがポイントです。程よい塩気のきゅうりとかぼちゃがマッチします。

このレシピの生い立ち

旦那と息子が甘いかぼちゃサラダを嫌がるため、きゅうりを入れて作ったところ好評でした♪
レシピID : 7772627 公開日 : 24/03/26 更新日 : 24/03/26

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