ダイエットにアロエヨーグルト寒天

ダイエットにアロエヨーグルト寒天
アロエヨーグルト大好きな人、寒天でかさ増ししてたっぷり食べてダイエットしてみませんか?

材料 (4人分)

粉寒天
4g
500ml
小さめのアロエヨーグルト
80g位のもの1個×4

1

水500mlと粉寒天を火にかけます。時々かき混ぜながら2分ほど弱火で沸騰させます。

2

火からおろして、タッパーなど容器に入れて冷やし固めます。

3

固まったら、一口大に切り、器に入れアロエヨーグルトをドバッとかけて出来上がり!

4

コツ・ポイント

寒天にアロエヨーグルトか良く合います。寒天がアロエみたいな感じで楽しめます。私はビヒダスアロエヨーグルトを合わせるのが気に入ってますが、お好みでいろいろお試しください。

このレシピの生い立ち

ダイエットにアロエヨーグルトをたっぷり食べたい、でも低カロリーがいい、という思いで作りました。
レシピID : 777286 公開日 : 09/04/06 更新日 : 09/04/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

12/08/21

写真

寒天なくてゼラチンで!ボリュームたっぷりで満足!

にしまぎ

掲載おそくなりました!つくれぼ、うれしいです!

12/05/14

写真

かさ増し成功、たっぷり満足度アップです!(笑)すごいアイデア♪

そのぴぃー

掲載おそくなりました~。つくれぼ、ありがとうございます。

10/02/07

First tsukurepo mark
写真

アロエヨーグルトと寒天の相性がよくておいしく手軽に食べられます♪

クチハ

アロエヨーグルトと寒天って合いますよね~。

キョク 2009年04月16日 08:38
ぽんぽんちゃんちゃん、おはようございます❤

初めまして、キョクと申します
(´ー`)

ぽんぽんちゃんちゃん、美味しそうなお写真を下さって、大変ありがとうございました
ヽ(´▽`)/~♪
とても嬉しくいただきました
(人´ェ`*)アリガトゥ(*´ェ`人)

ぽんぽんちゃんちゃんのこちらのレシピ、さっぱり美味しそうですね❤
こういうおやつやデザートだと、安心して食べられる気がします♡(。◠‿◠。)

私のキッチンは拙いレシピばかりなのですが、良かったらこれからも仲良くして下さいね
.:*・✿ ✿.。.:*・ヾ(Ő‿Ő✿)✫゚*
ぽんぽんちゃんちゃん 2009年04月17日 09:18
キョクさん、おはようございます。

コメント、ありがとうございます。
クックでコメントなどもらったのが初めてなので、すごくうれしかったです♪

私は料理は勉強中でレパートリーも少なく、このアロエヨーグルト寒天も、レシピといっていいのかわからないくらいで、恥ずかしい…(*^_^*)

キョクさんは素敵なレシピがたくさんあって、尊敬してます。

こちらこそ、仲良くしてください(^^♪