新玉ねぎ土手目玉焼パン!チョコバナナ添え

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Description

春だ!新玉ねぎだ!新玉ねぎを散らした朝食で春を一足先に感じちゃお!認知症予防にも卵のタンパク質や玉ねぎ意識したい!

材料 (1人分)

1枚
1個
1/4個
マヨネーズ
適量
バナナ

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを繊維と垂直に千切りする

  2. 2

    食パンの上に四角に1をのせ、マヨネーズをかける

  3. 3

    写真

    卵を割り入れる

  4. 4

    トースターで4分ほど白身が固まるまで焼く

  5. 5

    皿にもり、スライスバナナにチョコホイップと生クリームをのせたものを添える

コツ・ポイント

黄身半熟程度がおすすめ

このレシピの生い立ち

簡単朝食レシピ研究

認知症
https://amzn.to/33X4LVN
ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7773065 公開日 : 24/03/12 更新日 : 24/03/12

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