大根とレタスのサラダ
クックそらむぎ
作り方
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1
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大根は千切りし、水分を搾りボールやタッパーに入れる。
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2
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レタスは手でちぎってごまと一緒に大根の入っているタッパーに入れる。
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3
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ドレッシング(酢、砂糖、醤油、ごま油)を作っておき、食べる直前にサラダと合わせる。タッパーに蓋をし、シェイクでも可！
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4
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器に盛り合わせて完成。
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コツ・ポイント
おいしいサラダを作るコツは、大根から水分が出るため、食べる直前にドレッシングと合わせることです。
このレシピの生い立ち
大根サラダに胡麻をたっぷり入れる事で、カルシウム不足を少し補ってます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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クックそらむぎ
