とりもも肉の色々野菜ソースがけ

とりもも肉は塩こしょうし
片栗粉をまぶしておく。

野菜ソースを作る。
きゅうり、トマト、パプリカ
ブラックオリーブを賽の目にカットする。調味料を入れ、全体的に混ぜる。

フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくをしっかり炒めたらもも肉を皮目から入れ焼いていく。