抹茶あんみつ風。グリークヨーグルトボウル
Description
韓国カフェで流行のヘルシースイーツ。ギリシャヨーグルト。オーバーナイトオーツ。ダイエット朝ご飯。アサイーボウルが懐かしい
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
・ヨーグルトが元から固ければオートミールや寝かせは不要。水切りの代わりにオートミールに吸わせる。ギリシャヨーグルトの硬さにより食感は変わる。
・ヨーグルトは無糖を使用。砂糖を混ぜてもOk
・ヨーグルトは無糖を使用。砂糖を混ぜてもOk
このレシピの生い立ち
グリークヨーグルト(風)にハマり中。購入したギリシャヨーグルトが思ったよりゆるかったので、オートミールにのせて一晩置きました。
抹茶チーズケーキが美味しいならヨーグルトでも!と思い抹茶パウダーを入れました…酸味の少ないヨーグルトがおすすめ。
抹茶チーズケーキが美味しいならヨーグルトでも!と思い抹茶パウダーを入れました…酸味の少ないヨーグルトがおすすめ。