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深めの耐熱容器又はタッパーに水・コンソメの素・手羽元2本を入れ、600wで7分加熱する
加熱してる間に、キャベツをひと口大に切っておく
加熱が止まったら、1度かき混ぜてから、キャベツを入れまた加熱する(600wで5分くらい)る
加熱が終ったら、カレールーを一欠片半くらいとチーズを入れ、混ぜる
混ぜたものを、2分程度加熱したら出来上がり!