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簡単しゃきしゃきモヤシサラダ☆ダイエット

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Description

あと1品にモヤシが最高
野菜が高騰している今、やっぱりモヤシは偉大です
体に良い胡麻とポン酢で、簡単に1品
冷やしても◎

材料

もやし
1袋
きゅうり
1/2本
カニかま
2本
※すり胡麻
大さじ1
※ポン酢
大さじ2
※きび砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    モヤシの袋を開け、そのままレンジ600w2分半

    きゅうりを輪切り
    カニかまをさく

  2. 2

    写真

    モヤシから出た水分を軽くとり、きゅうり、カニかま、※とあわせて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きゅうり、カニかまが少量ずつ余っていて使いきりたかった。
体によい胡麻を使い、簡単な配合で、あと1品に作りました
ポン酢を使ったのでらくらく。
モヤシはホント家計に助かるし、何より美味しい
レシピID : 7796420 公開日 : 24/04/08 更新日 : 24/04/08

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

20年キッチン開設
つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年4月19日
初れぽ
写真
yukarin222
家にアルモンデ！あっさりとポン酢で美味しい〜♪給食で食べた事のあるような…どこか懐かしい味✨子供も気に入っていてペロリと完食！
#もやしでヘルシー #きゅうり消費 #もやしときゅうりで一品 #かにかまの活用 #彩り◎ #ポン酢で美味しい #簡単にパパッと作れる #すりごまパワー #つくりおきに #もう１品にピッタリ #さっぱり和え物 #モヤシのサラダ

嬉しい✨お子さんにも気に入ってもらえて♪ありがとー アルモンデ作りましたが、確かに給食の懐かしさを感じますね✨いつも素敵レポ感謝

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