お弁当用 ほうれん草とコーンのバター炒め
Description
冷凍野菜なら価格も安定しているし、ほうれん草のアクの心配や包丁を出さずに作れます♪時短になりますね(^-^)
智兎瀬
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
耐熱容器に冷凍ほうれん草とコーンを入れ、電子レンジで加熱します
-
-
-
2
-
※途中かき混ぜながら むらなく温めるようにします。
-
-
-
3
-
湯気が出てきたら取り出し、キッチンペーパーで水分を取り除きます
-
-
-
4
-
バターと塩胡椒、醤油を少々加え混ぜます
-
-
-
5
-
お弁当用カップに鰹節を入れてから、バター炒めを入れます
-
-
-
6
-
※水分が気になる場合は再度キッチンペーパーで水分を取ってからお弁当カップへ
-
コツ・ポイント
お弁当は水分があると傷みます。
鰹節があると余計な水分を吸収してくれます。
だしも加わり食べる頃にはもっと美味しくなってるかも★
鰹節があると余計な水分を吸収してくれます。
だしも加わり食べる頃にはもっと美味しくなってるかも★
このレシピの生い立ち
電子レンジ調理なら電子レンジに任せている間に他の事も出来る♪朝のバタバタお助けアイテムです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
智兎瀬
