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ピーマンを縦半分に切り、5ミリ幅くらいに切る
キャベツをピーマンと同じ幅くらいに、千切りよりちょっと太めに切る(千切りでも美味しかったです)
シーチキンを油ごとボウルにいれる塩コショウと鶏がらスープの素をいれる
シーチキンの油と調味料をキャベツとピーマンに回すように、お箸などでざっくりまぜる
ラップをして電子レンジで3分(うちのレンジは550wです)お家の電子レンジによって分数は変更してください
ラップを外してまたざっくりと混ぜて完成です
私の場合はお弁当に持っていくので、8合カップにちょうど5個分出来ました(*^^*)