マクロビ　大根葉の混ぜご飯！

Name: マクロビ 大根葉の混ぜご飯！
Yield: 2人分
Ingredients: ご飯 茶碗2杯; うす揚げ 半分; 大根の葉 お好みの量で！; 醤油 少々

Description

大根葉にはカルシウムが沢山含まれているので、マクロビを実行されている方にはお勧め食材です！手軽で美味しい混ぜご飯です！

茶碗2杯

半分

お好みの量で！

醤油

少々

大根葉の湯通しは緑色が鮮やかになって、歯ごたえが残る感じを目安に！
最後に大根葉、うす揚げ、ご飯を混ぜ合わせる時には、切るように混ぜ合わせると、べっちょりせず美味しい出来上がりになります！

大根の葉を使いきりたくって！

レシピID : 780358 公開日 : 09/04/10 更新日 : 09/04/10