さっぱり食べるきゅうりとキャベツのサラダ

さっぱり食べるきゅうりとキャベツのサラダの画像

Description

夏に向けてさっぱり食べられる、サラダにもおつまみにも美味しいです。

材料 (2~3人分)

中1本
100g(葉を2~3枚)
小さじ1/2杯
5枚
生姜
20g
オリーブオイル
大さじ1.5
大さじ2
砂糖
小さじ1
鷹の爪 (苦手な方は抜いて大丈夫)
1本分(輪切りなら5つくらい)

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは両端を切り落とし、断面をこすりあわせアク抜きをする。
    斜め切りにし、千切りにする。

  2. 2

    写真

    キャベツもきゅうりの大きさに合わせて千切りする。
    もう千切りになっているパックを使用して時短にも(* ˊ꒳ˋ*)

  3. 3

    小さじ1/2杯のお塩をきゅうりとキャベツに振り、軽く揉みこんで10分程置いておく。

  4. 4

    写真

    きゅうりとキャベツを待っている間に、大葉と生姜を千切りにする。

  5. 5

    きゅうりとキャベツから水が出ているので、ぎゅっと力を込めてしぼる。
    ボウルにきゅうり、キャベツ、大葉、生姜を軽く混ぜる。

  6. 6

    オリーブオイル、塩コショウ、酢、砂糖を具材の入ったボウルにいれ混ぜ合わせる。
    (鷹の爪はここで入れてください)

  7. 7

    写真

    塩コショウするとまた水が出るので、作ったら早めに食べるようにしてください。

コツ・ポイント

手間ですが、全てを千切りにすると口当たりがよくもしゃもしゃ食べられます。

このレシピの生い立ち

無心になりたい、千切りをしたい!と千切りありきで味付けは後付です。
千切りや、料理しているとちょーっとだけ嫌なことが忘れられるような気がします。
レシピID : 7808130 公開日 : 24/04/21 更新日 : 24/04/21

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