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卵2個、砂糖大さじ2いれ混ぜて焼きます
前日に作ったメンチカツを2個いれます
冷凍ブロッコリーを軽く茹でて水切りをしておきます
お皿に移して、かにかま2本をさいて、ブロッコリー、おかか適当、本つゆ小さじ2いれて和える