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ケチャップライスを作りラップで楕円形にします。
薄焼き玉子(裏ごし)を焼く。ラップに薄焼き玉子を広げてケチャップライスを乗せて成形して冷ます。
海苔とスライスチーズで顔を作る。のりパンチや型抜きを使うと簡単です。ポケットか型抜きがあればMを飾る。
おかず今回は手羽先からあげ、渦巻き玉子焼き、赤ウインナー、かまぼこ、トマト、オレンジ