揚げない!大学いもの画像

Description

揚げ油の節約!油の処理も簡単!フライパンで大学いもを作りましょう。

材料

砂糖
大さじ2
1g
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを2cmくらいの細切りにして水にさらします。

  2. 2

    写真

    キッチンペーパーでさつまいもの水気を切ってフライパンに入れます。砂糖、塩、油も入れます。

  3. 3

    写真

    火にかける前によくかき混ぜましょう。

  4. 4

    写真

    中火で10分くらい炒めます。崩れやすいので、あまり触らないようにしましょう。

  5. 5

    写真

    このままでも美味しいです。ゴマを振るとさらに美味しいです。

  6. 6

    写真

    フライパンに残った油はキッチンペーパーで拭き取りましょう。片付けが楽になります。

コツ・ポイント

写真のフライパンは小さすぎました。いもが重ならない方が良いです。乱切りにすれば、小さいフライパンでもOK!いもの形も崩れにくいです。
きれいな色に仕上げるためにしょう油ではなく塩を使っています。

このレシピの生い立ち

簡単で楽しい調理実習をするために考えました。
レシピID : 7817363 公開日 : 24/05/02 更新日 : 24/05/02

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