つるむらさきのはちみつレモン梅の画像

Description

愛媛県宇和島市ミマメンファーマーズが作った、ツルムラサキ。栄養価が高いので子ども達にもおいしく食べてもらいたい!

材料 (2人分)

梅干し
3個
はちみつ
大さじ1
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    つるむらさきを水洗いし、茎と葉に分けておきます。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩を入れ、つるむらさきの茎を加えて中火で1〜2分程湯がいたら、葉の部分を加えてさらに1分程湯がきます。

  3. 3

    ザルにあけ、冷めるまで氷水にさらします。

  4. 4

    軽く絞ってレモン梅干しで和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

愛媛県宇和島市のツルムラサキ農家のレシピです。生産者だけにシンプルでおいしいレシピです!(^^♪
レシピID : 7827010 公開日 : 24/05/13 更新日 : 24/05/23

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