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生鮭に塩コショウをし、小麦粉をまぶしておく。 玉ねぎは薄切りにしておく。チンゲンサイは縦4等分にし、湯がく。
フライパンにバター10gを敷き、鮭に焦げ目がつくまで焼き、取りだす。
フライパンを拭き取り、バター10gで玉ねぎをしんなりするまで炒める。
牛乳、生クリーム、コンソメを加え、煮立ってきたら鮭を入れ、とろみが出るまで弱火で煮込む。
更にチンゲンサイと鮭を盛りつけ、クリームをかけたら完成!