ピーマンの肉詰め〜輪切りバージョン♡

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Description

248kcal(1人前目安)

子供も食べてくれるピーマンの肉詰めです!

材料 (4人分)

適宜
1/2個
1個
◯塩コショウ
適宜
●ケチャップ
大さじ3
●ウスターソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    輪切りにしたピーマンと片栗粉を、ビニール袋の中でシャカシャカする。

  2. 2

    ◯で肉だねを作る。

  3. 3

    1の片栗粉をまぶしたピーマンに、
    2の肉だねをぎっしり詰める。

  4. 4

    写真

    詰めたら、
    フライパンで焼く。

  5. 5

    片面焼き目がついたら、裏返して、水を少し入れて蒸し焼きにする。

  6. 6

    中まで火が通ったら、フライパンの隅に●(ケチャップ、ウスターソース)を入れ肉汁と一緒に煮詰める

  7. 7

    ソースの水分が飛んできたら、全て絡めて完成。

コツ・ポイント

◎肉は加熱すると縮む性質があるため、
ピーマンに肉だねをぎっしり詰める。

このレシピの生い立ち

見た目を可愛く輪切りにしました♡
レシピID : 7829157 公開日 : 24/05/15 更新日 : 24/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まめPちゃん
肉が剥がれる事もなく作りやすくてしかも食べやすい。輪切りにならなかった上下の部分はみじん切りにして中の具に混ぜました。