シャキシャキ食感が美味しいきんぴらごぼう

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Description

栄養満点の副菜・きんぴらごぼう!少し大きめに切った野菜が甘辛しょうゆ味で食べ応えも◎!作り置きしてお弁当にも嬉しい!

材料 (2人分)

150g
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ2.5
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
ごま油
小さじ1/2
輪切り唐辛子
1本分

作り方

  1. 1

    にんじんはよく洗ってから皮ごと短冊切りに、ごぼうは泥をアルミホイルでこすり洗いし、斜め切りにして1分程水にさらします

  2. 2

    フライパンに油をひき、にんじんとごぼう、酒、砂糖、みりんとしょうゆ(各大さじ1)、輪切り唐辛子を入れて炒めます

  3. 3

    しんなりしてきたらみりんとしょうゆ(残り)、白胡麻を入れて炒め、味の調整ができたらごま油を回し入れ、さっと炒めて完成!

  4. 4

    ※しばらく置いておくと味が馴染んでいきますので、作りおきしてお弁当などにもおすすめです

コツ・ポイント

①にんじんやごぼうは皮の付近も栄養素があるので、皮を削ぎすぎないようにしましょう

②にんじんは短冊切り、ごぼうは斜め切りにすることで食感をより楽しめ、食べ応えがでます

③みりん、しょうゆは下味用、最後の炒めの香り残し用の2段階で入れます

このレシピの生い立ち

こちらも妻の妊娠期に栄養豊富で手軽に食べられるメニューとして知り、よく作り置きをしていたものです!
レシピID : 7830035 公開日 : 24/05/24 更新日 : 24/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックM501UG☆
ごぼうと人参によく味が滲みていて美味しい。作り置きにも❦

この度はつくれぽありがとうございます!とっても嬉しいです!味がじわじわと馴染んでいきますので、作り置きにはぴったりですよね!