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ナスを三等分にスライスし、片面格子状に切れ込みを入れ、水に浸して約5分アク抜きします
茄子の水気をしっかり拭き取ったら、サラダ油でよく揉み込みコーティングして色抜けを防ぎます
皿にナスを並べ調味料を全て入れます
調味料を全て入れ、500wでまずは3分30秒、取り出してタレが全体に行き渡るように回しかけ、再度3分30秒加熱します。
お好みで青ネギをかけて完成です。