簡単おいしい★なすとピーマンの生姜焼き

簡単おいしい★なすとピーマンの生姜焼きの画像

Description

野菜室に眠ったナス・ピーマンを大量消費♪茄子とピーマンでごまと生姜・にんにくの風味が効いた甘じょっぱい味付けが最高!

材料 (4人分)

3本
4~5個
ごま油(炒め用)
大さじ1
◆タレ
 醤油
大さじ1
 酒
大さじ1
 みりん
大さじ1
 砂糖
大さじ1
 白すりごま
大さじ2
 にんにく(すりおろし)
少々
 しょうが(すりおろし)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    なすの下処理。
    ヘタを切り落とし、一口大にカット。水でさらしておく。
    ◆タレを調味器に合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油(大さじ1)を敷いて強めの中火で加熱。

  3. 3

    写真

    茄子を炒め、油がよく絡まったら(木べらで3.4回振りました)、ピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    写真

    ◆タレを加える。
    水分が減って少しとろみがついたら完成!

コツ・ポイント

茄子のヘタは写真のように切ると栄養が無駄にならないみたいです★
煮詰めすぎに注意してください★

このレシピの生い立ち

茄子が2袋も野菜室に眠っていて…
レシピID : 7836125 公開日 : 24/05/23 更新日 : 24/05/26

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