腸活！苺とオートミールの厚焼きパンケーキ

Name: 腸活！苺とオートミールの厚焼きパンケーキ
Yield: 1人分
Ingredients: やさしいこめココパンケーキ(プレーン) 50g; 苺 4個(55gくらい); ★オートミール 10g; ★豆乳 60g; こめ油 5g; 道具; 耐熱容器 1つ

Description

電子レンジ3分！簡単に厚焼きふわふわの米粉パンケーキが作れます♪甘酸っぱい苺が口いっぱいに広がります♪

やさしいこめココパンケーキ(プレーン)

50g

4個(55gくらい)

10g

60g

こめ油

■ 道具

耐熱容器

1つ

・生地が焼けていない場合は追加で10秒ずつ加熱して様子をみてください。
・作ってから時間が経つと鮮やかな苺のピンク色が変わってきますのでお早めにお召し上がりください。

この時期沢山出回る苺を使った厚焼きふわふわのパンケーキを作りました。生地にオートミールを入れることで食物繊維による整腸作用も期待でき、ビタミンB1やビタミンE、カルシウムや鉄といったミネラルも補います。

レシピID : 7836132 公開日 : 24/05/23 更新日 : 24/05/24