簡単!お肉みたいなびんとろ丼の画像

Description

材料さえあれば簡単においしくつくれちゃいます♪
調理時間約10分前後♪

材料 (1人分)

100gから200gくらいお好みで。
1膳
ポン酢
適量
適量
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    びんちょうまぐろに塩こしょうを振り、手で軽く押しながらなじませる。

  2. 2

    フライパンを温めて油をひき、びんちょうまぐろを強火で焼く。片面表面がいい感じに焦げてきたらひっくりかえして同様に焼く。

  3. 3

    仕上げにこしょうをふり、びんちょうまぐろをフライパンから取り出す。

  4. 4

    3を適度な大きさに切り、お皿にごはん、のりを盛り、びんちょうまぐろも盛り、ポン酢をかける。

コツ・ポイント

ポン酢の代わりに、しょうゆやだしじょうゆでやってもおいしいと思います。
海苔も普通の海苔だけでなく味付けのりもオススメです。

このレシピの生い立ち

ごはんが残っていておかずがなく、たまたまびんとろがあったので作ってみました。
レシピID : 784529 公開日 : 09/04/15 更新日 : 11/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ゅヵ★ゅヵ
久々につくりました。やっぱり美味しい♪
初れぽ
写真
へまぷりん
本当にお肉みたいにビントロがおいしくてびっくりです☆しかも簡単♪

つくっていただけて嬉しいです♪簡単なので私もよく作ります♪