ビーツの茎で★ピンクのペペロンチーノ

ビーツの茎で★ピンクのペペロンチーノの画像

Description

いつものペペロンチーノに、ビーツの葉を入れるとピンクで可愛い♡エグくなくて、食べやすいです。

材料 (1人分)

ビーツの葉と茎の部分
1株分
にんにく
1カケ
オリーブオイル
大さじ1+
塩 こしょう イタリアンパセリ

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯と塩でパスタをゆでる。フライパンにオリーブオイル大さじ1と薄切りにしたにんにくを入れて火にかける。

  2. 2

    ビーツの葉と茎は洗ってザクザクと1cmに切っておく。にんにくの香りが立ってきたらビーツを入れて油になじませる。塩少々を。

  3. 3

    パスタのゆで汁をお玉1杯くらい入れて、火を通す。ゆであがったパスタを加えて強火に。塩こしょうで味を整えて。

  4. 4

    パセリのみじん切りを加え、できあがり。好みで胡椒とオリーブオイル少々を。

  5. 5

    写真

    *活用法2
    茎と葉をごま油で炒めて、みりん、しょうゆ、オイスターソース、砂糖で煎り煮にしてみました。箸休めに。

コツ・ポイント

にんにく+オリーブオイルが、予想以上にビーツの茎と合います。歯ごたえも美味しい。
固さは好みで加熱を調節して下さい。

このレシピの生い立ち

鉄分たっぷりのビーツ。カウンセラーさんがお勧めしてくれた食材です。
根の部分は、皆さんの美味しいレシピを参考にして。
キレイな茎がついていたのできっと茎も栄養あるはず!と思い、
いつものペペロンチーノに入れてみました。ピンクがキレイです。
レシピID : 788133 公開日 : 09/04/20 更新日 : 09/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (19人)
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oliverose
葉の立派なビーツが手に入りこのレシピにベーコンプラスして楽しく美味しくいただけました。ありがとうございます♡
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エリーナ☆ユーリア
敬遠していたビーツの葉っぱ、パスタにしてみたら美味しく食べられました!ベーコンをプラスしてボリュームup。栄養満点で大満足です♡
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pali
今回はベーコンも入れてみましたよ♬久々に作るもやっぱり美味しい!色もピンクで可愛いし好き♡これからも作らせて下さいね♬レシピ感謝
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ladyoscar
ピンク色、美味しかった。