ほっくリ♪長いものたらこ炒め

ほっくリ♪長いものたらこ炒め
油代わりのマヨネーズがいい仕事してくれてます♪お弁当にも♬
画像差し替えました。

材料 (2人分)

10センチ
新たまねぎ
4分の1個
えのきだけ
3分の1袋
たらこ(明太子でも)
小さじ2(皮を除く)
マヨネーズ
大さじ1
醤油、コショウ、青海苔
各少々

1

長いもは皮をむき7~8ミリの拍子切りにする。玉ねぎは薄切り、えのきだけは2分の1の長さに切る。

2

*炒める場合*フライパンにマヨネーズを入れ1の材料を炒め、マヨネーズが絡まったらたらこを入れ醤油とコショウで味を整える。

3

写真

*レンジの場合*
マヨとたらこで和えて600Wで1分加熱後味を整える。お弁当など少量の場合はこっちが便利♪

コツ・ポイント

*お弁当のときなど少量でいい場合は長いもだけでも美味しいですよ♬
*長いもも玉ねぎもたらこも生で食べられるものなのでサッと炒めるだけでOKです♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中のもの消費のために思いついたレシピ。
レシピID : 790721 公開日 : 09/04/24 更新日 : 11/05/02

このレシピの作者

とっくに娘に身長を越されてしまった39歳。
その娘は高1、演劇部。ダイソン級の食欲です^^
肉さえあれば。の旦那。肉嫌いの義理母。と、
産まれたのは札幌ですが山形のすみっこ暮らし。実家も姉の嫁ぎ先も近くです♪

お洒落なレシピはないけれど、皆さんに気軽に試してもらえたら、と思います♥

どーぞよろしくお願いします♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

18/06/12

写真

えのき増し増しで作♫極旨レシピ発見〜♡旦那にも好評完食でした☆

まやチャン

埋もれレシピ発見ありがとサマ♡旦那様にも感謝②です^^

13/06/15

写真

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白いぐれーぷ

ヽ(★´з`)ノまたまた献立に感謝です♡同じ柄のお皿家にも♪

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写真

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11/03/28

写真

長芋only♪マヨコク&プチプチたらこ♪めちゃ旨♪娘部活弁in☆

おんかめ

わ~♪豪華なぉ弁とに仲間入りできて感激❤部活ガンバレ✪▿✪