ライスinスパニッシュオムレツ☆

ライスinスパニッシュオムレツ☆
スパニッシュオムレツにご飯がはいってるよ♪

材料 (1~2人分)

3個
ご飯
少々(お好みで)
ロースハム
3枚
キャベツ
50g
とろけるスライスチーズ
1枚
少々
☆砂糖
大さじ1
☆塩
少々
☆こしょう
少々
☆牛乳
少々
ケチャップ
適量
サラダ油
大さじ2

1

卵は割り、ときほぐし☆を入れて味をつけます。キャベツは千切りにし、ハムは角切りにします。

2

フライパンにサラダ油を入れてキャベツ、ハムの順に炒めます。

3

2を炒めたら卵を流し、少し中火でかきまぜながら形を整えていきます。

4

形が整ってきたらフライ返しで返し、チーズを乗せて蓋をして2分ほど中火で待ちます。

5

チーズがとけたら、お皿に盛り付けパセリをふりかけます。ケチャップをかけていただきます。

コツ・ポイント

フライパンはこの量で中サイズを使うといいですよ~

このレシピの生い立ち

食べ盛りの子供がお腹がすいた時に作ったよ~
レシピID : 794561 公開日 : 09/04/27 更新日 : 09/04/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/05/04

First tsukurepo mark
写真

チーズインで!お米入りはボリュームアップでいいですね♪美味でした

PGTips

ありがとうございます!チーズインっておいしいんですよね♪