豆腐のツナ・ニラ餃子の画像

Description

ヘルシーだけどジューシー♡

材料 (15個)

1丁(340グラム)
1缶(80グラム)
1/2本
15枚
塩こしょう
少々
ごま油
小2
醤油
小2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りをする。
    ツナは汁気を切る。
    ニラは小口切りにする。
    しいたけはスライスにする。

  2. 2

    ボールに豆腐・ツナ・ニラしいたけを入れ混ぜ、塩こしょう・ごま油・醤油をいれて混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮の中央に2を大さじ1ずつのせ、皮の縁を水でさっとぬらして半分におり、ひだをよせてとじる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、3を並べ入れる。焼き色がついたら湯1カップを注ぎ入れて蓋をします。

  5. 5

    水分がなくなり、皮全体が透き通るまで5分ほど蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーな餃子を作りたかったので♡
レシピID : 796054 公開日 : 09/04/29 更新日 : 09/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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sweetly720
豆腐の水切りが足りず苦戦しましたが、味はサイコー♪

つくれぽありがとうございます!!喜んでもらえて嬉しいです☆

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ぶぶじじころ
ツナニラがいい仕事してますね~お肉なしでも満足の美味しさ!

つくれぽありがとうございます♪喜んでもらえてうれしいです★

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HEWA
久しぶりにリピ☆たくさん作ったよ♪簡単で旨し♡

りぴありがとうございます♪嬉しい★とっても美味しそう!!

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HEWA
しいたけナシで失礼☆あっさりしてて大人気♪あっという間に完食!

ヘルシーだから沢山食べれちゃいますよね♪つくれぽありがとう★