かぼちゃのツナマヨグリル

かぼちゃのツナマヨグリル
少ない材料で確かな一品❤
使用器具のメーカーから指導が入りましたので一部表記を変更しました(3/27)

材料 (2人分)

かぼちゃ
1/4個
玉ねぎ
1/2個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ3〜(お好みで量を調整してください)

1

かぼちゃは薄切りに。
玉ねぎはスライスし、ツナ缶は油を良く切りマヨネーズと合わせておく。

2

無水調理なべにクッキングシートを敷きツナマヨ→玉ねぎ→かぼちゃの順で重ね蓋をする。

3

弱火で13分。

4

クッキングシートごと取り出しお皿を被せるように乗せひっくり返すと簡単に盛り付けできます。

コツ・ポイント

工程2の写真の南瓜は1/8個しか入ってません。(かぼちゃがそんだけしかなかったんです(^_^;))
材料通り入れる場合はかぼちゃを縦に並べず丸くなるように入れてください。

普通のフライパンでできるかは分からないです。すいません。

このレシピの生い立ち

以前雑誌で見たレシピを無水調理なべを使った楽なやり方でアレンジ。
レシピID : 805380 公開日 : 09/05/11 更新日 : 17/03/27

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