すき焼き風~汁なしでしっかり味~の画像

Description

汁がないので、残った汁の処分の心配がなく、エコです。手順に工夫してみました。

材料 (2人分)

200g
1コ
1コ
●砂糖
大1.5
●醤油
大2.5
●酒
大1
●みりん
大0.5
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    しらたきを適当な長さに切り、玉ねぎは薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンまたは、厚めの鍋で、しらたきを(油入れず)水分がなくなるまでじっくり、カラ煎りする。

  3. 3

    白滝を端に寄せ、少量の油を入れ、肉を炒めほぼ火が通ったら、●を入れ煮詰めれば完成です。

  4. 4

    写真

    健康的にキノコ類や、人参を加えるのも、お勧めです。

コツ・ポイント

✿白滝をじっくり炒めることで味が染みやすくなります。✿肉の過熱しすぎは、肉を堅くしちゃいます。✿調味料を入れる前に水分が出すぎているようであるようなら、酒、みりんの代わりに砂糖を増やすのもいいかも・・・お好みで調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

お弁当用冷めても美味しいように工夫して作りました。
レシピID : 805638 公開日 : 09/05/14 更新日 : 09/05/14

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