簡単ヘルシー春野菜の蒸し鍋
ダイエッターたご
作り方
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1
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キャベツ、玉ねぎ、鶏ささみ肉は食べやすい大きさに切る。人参は薄切りにする。材料を一人用鍋に詰める。
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2
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深いフライパンの半分くらいになるように水を入れ、一人用鍋をフライパンに入れ、ふたをして蒸す。
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3
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沸騰して５分で出来あがり。鶏ささみ肉に火が通っていればok！
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4
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ぽん酢と柚子こしょうを混ぜておき、鍋にかけて召し上がってください♪
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コツ・ポイント
野菜が柔らかい方が良い方は蒸し時間を追加してください。
このレシピの生い立ち
一人お昼ごはんに簡単にできるヘルシー野菜料理を考えました♪
ダイエッターたご
