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ムネ肉はそぎ切りにします
ビニール袋に①と片栗粉を入れ空気を入れ膨らませてよく振ります。こうすると粉がまんべんなく肉につくし、手も汚れません
フライパンに②の肉を入れ好みのドレッシングを入れ中火で肉に火を通します。
焦げやすいのでひっくり返しながら火加減を調節して下さい