野菜もりもり♪三色ナムル

野菜もりもり♪三色ナムル
和えるだけですぐできる簡単ナムル。野菜がもりもり食べられますよ☆

材料 (4人分)

小松菜
1束
もやし
1袋
人参
1本
少々
塩にんにくタレ(レシピID :821960)
各小さじ2

1

小松菜ともやしは熱湯で2分茹で、よく搾って水気を切る。人参はスライサーで細切りにする。

2

それぞれを別々にすりごまとたれで和える

3

写真

たっぷり野菜のカラフルジャービビンバ

ID : 3103474

4

5

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べたくて作りました。
レシピID : 821949 公開日 : 09/05/29 更新日 : 17/05/28

このレシピの作者

ベジフルビューティーセルフアドバイザー・スパイス大使。「美味しく食べて体の内側から健康に」をモットーに、素材の味を生かした体に優しいレシピを発信中♪

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/10/19

First tsukurepo mark
写真

お店の味が再現できて、家族揃って大喜びでした!美味美味!

ayanag

とても嬉しいコメントありがとうございます☆つくれぽ感謝です♪