キャベツのミルフィーユ☆カレーソース

ヘルシーでおいしーキャベツ&カレー

材料 (4人分)

キャベツ
1/2個
合びき肉
150g
木綿豆腐
1/2丁
少々
胡椒
少々
薄力粉
大さじ1
固形スープの素
1個
ディナーカレー
2袋

1

キャベツは切らずに1枚ずつはがしてラップに包んでレンジで3~4分加熱する。

2

挽き肉と水切りした豆腐と塩・胡椒・小麦粉をよく混ぜる。

3

<1>のキャベツと<2>の具を交互に重ねて鍋に入れてゆく。(層になるように)

4

水(分量外)を適量(5cm分くらい)と、スープの素を加え、中火で煮る。

5

別の鍋で湯(分量外)を沸かし、火を止めてディナーカレーを溶かし、ソースを作る。

6

<3>に<5>のソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

キャベツとカレーを合わせると優しい味になります!
レシピID : 825205 公開日 : 09/06/01 更新日 : 09/06/01

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