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茄子は縦半分さらに4等分に切って水にさらす。 ピーマンは種を取り、縦4等分さらに半分に切る。
フライパンにゴマ油・鷹の爪を入れ、強火で①を炒める。
茄子がしんなりしたら、めんつゆ・水を入れ、火を止める。 そのまま冷やせば、出来上がり☆