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ごぼう1本は皮をむいて水にさらす。
たまねぎFPでみじん切りにして1と同様水にさらす。ごぼうもFPにかけ細かくする。
豚挽き肉に★の材料をいれFPで混ぜる。
ごぼう、たまねぎのみじん切りをFPでさっとかける。
こんな感じです、種の出来上がり。
さやいんげんをさっと茹でておきシュウマイの皮に包み飾り付けに上にのせ強火で10分蒸す。
5の種が残ったらお弁当用にハンバーグも作ってしまいましょう。
味醂、しょうゆ、砂糖、適宜入れて甘辛く煮てお弁当用にしました。