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鍋でお湯を沸かします。ワカメの塩を洗い、気持ち大きめに切っておく。えのきは株の部分を切り落とし割いておく。
ネギは小口切り、プチトマトは半分、水菜は3cmに切る。どの素材もよく冷やしておきましょう。
ワカメとエノキをさっと湯通しし(1分弱)湯切り後、暖かいうちに中華味で和える。あら熱が取れるのを待った後、冷蔵庫へ。
ワカメがよく冷えたら、切った野菜と一緒に大きボウルに移し、レモン汁、塩で味付け。最後にごま油を絡めて出来上がり。
ありがとうございます☆女性には色々嬉しいわかめですよね。
ありがとうございます☆ドレッシングよりヘルシーで◎ですよね!
ありがとうございます!コーンもいいですね〜。